Na maanden, voor mijn doen, intensief sporten ben ik toch "vast gelopen". Mijn spieren werkte niet meer mee hoe graag ik ook wilde. Bij ruststand geen probleem, na een uurtje sporten toch een stop boodschap van mijn lichaam. Dus.. Tijd voor wat aandacht aan die klagende spieren (na kraken bij fysio. Kip of het ei verhaal) Sportmassage. Tja, niet zo bekend mee aangezien ik voorheen ook niet aan sport deed.
Nu 1 behandeling gehad en ik moet zeggen: had ik dit maar eerder gedaan!!! Wauwie.
Klachten zijn niet helemaal weg, maar ze zijn stukken minder geworden!! Ik denk.. Dat ik voor de trip wel weer 100% ben. Althans, het lijf ;)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten