Vandaag hebben Mariëlle en ik voor het eerst samen getraind! YaY!!!!! Gewoon lekker buiten hardlopen. We hebben de Maarsseveense plassen daarvoor uitgekozen als plek om te oefenen, dus meteen ook een mooie omgeving :D
Het is wel wennen buiten he. Stuk intensiever. We hebben het overleefd en ik vond het gevoel geweldig, dus ik ga vanaf nu buiten hardlopen en binnen de andere oefeningen (krachttraining opstarten en dat crosstrainding ook maar)
Ja ik kreeg ook als tip om buiten te lopen. Ik ging er al heen met tegen zin om buiten te lopen. Maar zo intensief had ik niet verwacht. Helemaal buiten adem. Ja moet ook buiten gaan lopen. Alleen hoe kies je de route eigenlijk? Wil je me daarbij helpen? Kan natuurlijk ook de fiets pakken en naar het park fietsen en daar naar de belg luistren :) Maar je heb gelijk buiten lopen is toch wel iets beter :D
Hoe ik een route heb gekozen is met behulp van http://afstandmeten.nl/ . In zoemen op je stad en dan lijnen trekken, in de balk er boven zie je de afstand. Daar heb ik de afstand gemeten van 2 routes die ik kan lopen (ongeveer 5 km uitgestippeld, ik wil namelijk ook even uitlopen)
Ja dodelijk vermoeiend!!!!!
BeantwoordenVerwijderenMaar we hebben het overleefd!!!
Het is wel wennen buiten he. Stuk intensiever. We hebben het overleefd en ik vond het gevoel geweldig, dus ik ga vanaf nu buiten hardlopen en binnen de andere oefeningen (krachttraining opstarten en dat crosstrainding ook maar)
BeantwoordenVerwijderenJa ik kreeg ook als tip om buiten te lopen. Ik ging er al heen met tegen zin om buiten te lopen. Maar zo intensief had ik niet verwacht. Helemaal buiten adem. Ja moet ook buiten gaan lopen. Alleen hoe kies je de route eigenlijk? Wil je me daarbij helpen? Kan natuurlijk ook de fiets pakken en naar het park fietsen en daar naar de belg luistren :) Maar je heb gelijk buiten lopen is toch wel iets beter :D
BeantwoordenVerwijderenHoe ik een route heb gekozen is met behulp van http://afstandmeten.nl/ . In zoemen op je stad en dan lijnen trekken, in de balk er boven zie je de afstand. Daar heb ik de afstand gemeten van 2 routes die ik kan lopen (ongeveer 5 km uitgestippeld, ik wil namelijk ook even uitlopen)
BeantwoordenVerwijderen