Mobiele toilet?

Waar ik nu al van kan huiveren is de (geen) toiletten op de berg. Het is meer ala gat in de grond en een hokkie er om heen gebouwd. Ik heb zitten denken hoe dat anders kan. Mja, ze kunnen geld investeren in goede toiletverzieningen, maar daar ga ik niet over. Ik heb deze ochtend eens zitten googlen wat nou nog meer een elegante oplossing zou kunnen zijn afgezien van de plastuitjes... Denk dat ik dit heb gevonden LOL

 * wordt geleverd met bijbehorende wegwerpopvangzakken
Nieuw wordfeud woord :P

Wat een mens kan bezighouden he LOL

Spierpijn!

Vrijdag 18 mei hebben we gewandeld. 4 uur achtief gelopen. We hebben ongeveer 15 km gelopen.

Na afloop voelde ik het heel erg in mijn rug en in mijn boven benen.

Zaterdag 19 mei ochtend voelde ik veel spierpijn in mijn rug...

Zaterdag 19 mei toch met de motor naar Hoofddorp en zondag 20 mei weer terug met de motor naar huis.

Maandag 20 mei meer spierpijn in mijn rug... Van een uur geconcentreerd op de motor te zitten.

Maandag ochtend ga ik "even" aflevering 17 doen van start to run... in de avond 2.5 uur muurklimmen.

Hoe sta ik dinsdag ochtend 21 mei op:

Spierpijn in: Vingers, handen, arm, rug en benen....  En een pijnlijke schouder!

Dus dinsdag een rustdag... Alhoewel...

Heb een cursus op mijn werk, en ik ga met de motor :-)

is van 13.oo tot 16.00 (loopt vaak uit) dus File gevoelig!!!


Kort om, mijn spieren hebben hard gewerkt :) Gelukkig ga ik woensdag 22 mei  al weer werken :) Mijn hersennen nemen het dan over.

Wandelen met Marielle met mooi weer!

Samen met Marielle een dagje wandelen :D Start in Amersfoort..

 Koffie in Soest.. 

Na 5 uur neergeploft bij Marielle op de bank

Een geweldige afsluiter van de dag: Sara Kroos :D

Yay.. Mijn nieuwe Buff is binnen

Waar een mens blij mee kan zijn he LOL
Nu nog de swiss army knife :D

Dagje wandelen, 15 km...

Vandaag op het programma 15 km wandelen. Dus mijn man maakt me wakker met; "misschien je planning herzien" Het goot! Ik heb meteen gekeken op buienrader en ondanks een slechte start leek het redelijk te worden. Dus toch de gok genomen. Om 9:45 waren Kitty en ik onderweg. Goed voorbereid. beiden regenjassen binnen handbereik. Hilversum was eigenlijk alleen maar de oude route, 1 weg, uitlopen. Simpel, veel verkeer.. Maar wel erg goed te doen. Goede trainroute in ieder geval! Dus we hebben afgesproken om deze route een paar keer te lopen en dan ook terugweg pogen te gaan doen. Voor een start was 15 km prima :D We hebben nog tijd om de 20 a 30 km te oefenen ;)
We zijn droog over gekomen!!! YaY En ook zonder ernstige verwondingen (1 miniblaar bij Ki)

a wannahave

Een Buff met daarop de 7 summits..
Wannahave!! Besteld... **bloos**
Ik heb onlangs 2 buffs gekocht. Ik ben er achter gekomen dat ze ideaal zijn. Als sjaal, als haarband en als petje. Kon er nog wel eentje gebruiken ;)

*Kilimanjaro staat in het midden, de 4e

Klimmuur

YaY vandaag was de start van de klimcursus. Helaas geen foto's van ons in actie, maar dat zal zeker nog komen. Persoonlijk vond ik het erg leuk om te doen!! Wel is er een grens van hoogte merk ik dat ik wat onzekerder wordt (vertrouwen in de touwen krijgen) maar dat komt nog wel. Ik begreep dat elke kleur weer een andere route is, maar ik heb zelf het idee dat ik van alle kleuren hou, dus ik volgde nog even geen specifieke kleurenroute (dat is toch wat complexer dan van alle kleuren gebruik maken). De cursus bestaat uit 4 keer 2 uurtjes en eindigen met een examen...  Ik heb nu al zin in volgende week :D

Ready... Set...go!

Zie, ik heb me best ingehouden bij het sjoppen....

Misschien is het handig om te vertellen waarom muurklimmen wordt gekozen voor voorbereiding op de Kilimanjaro. Lijkt me niet vreemd als er gedacht wordt "Het is toch een wandeling naar boven" want die gedachte klopt. Ik heb namelijk een paar knieën die het er niet mee eens zijn met wat ik doe. Maar door de spieren om mijn knieën heen te trainen zal ik uiteindelijk minder last van mijn knieën hebben, althans, dat is de theorie, nu de uitvoering nog. Dit is mogelijk door de saaie fitness apparaten, maar is veel leuker om op een andere manier met de training bezig te zijn. Daarom is er gekozen voor muurklimmen :)
Tijdens de tocht Kilimanjaro zal er wel her en der flink geklauterd moeten worden, dus dan is dit alleen maar mooi meegenomen als training ;)

enthousiast

Morgen sjoppen :D
Ik zit nu al te kijken wat ik allemaal wil aanschaffen. Mezelf kennende wil ik al alle spullen compleet hebben voordat de cursus start van muurklimmen. Ik ga morgen vreselijk mijn best doen om me te beheersen en alleen voor de klimschoentjes te gaan... en denk ook een pofzak... en magnesium... en..
Dus...